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Le ossessioni condizionano la tua vita o quella di un familiare? 

La mente è una “gabbia” di pensieri da cui ti sembra impossibile uscire?

Vorresti ritrovare una piena e appagante libertà di vivere?

Ritrova la forza di stare bene con il Metodo Nastasi, rivolto a chi soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC).

Anche se adesso ti sembra di essere in un vicolo senza uscita, puoi stare meglio. 

In poche sedute potrai notare i primi miglioramenti e con un percorso personalizzato potrai ottenere una rinnovata capacità di studiare, lavorare, stare con gli altri e “stare con la tua mente” senza la debilitante “compagnia” di ossessioni e compulsioni.

Sia che il DOC riguardi te stesso o un tuo familiare, prenota una Telefonata Informativa Gratuita per maggiori informazioni:

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Ritrova la forza di stare bene con il Metodo Nastasi, rivolto a chi soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC).

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In poche sedute potrai notare i primi miglioramenti e con un percorso personalizzato potrai ottenere una rinnovata capacità di studiare, lavorare, stare con gli altri e “stare con la tua mente” senza la debilitante “compagnia” di ossessioni e compulsioni.

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Una vita senza paura è possibile

Sono la Dottoressa Nastasi e da 35 anni aiuto le persone che attraversano un momento di difficoltà a raggiungere la stabilità emotiva, affettiva e relazionale che meritano.

Il Centro Nastasi è composto da un’équipe di psicologi e psicoterapeuti che si occupano di Disturbi d’ansia e di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC). Nel mio Centro utilizziamo un approccio integrato e personalizzato, che si avvale di più terapie insieme.

“Credo che le persone che si rivolgono a noi siano persone belle, intelligenti e coraggiose. Hanno l’intelligenza di riconoscere le proprie difficoltà e il coraggio di volerle affrontare.”

Il percorso di terapia per il Disturbo Ossessivo Compulsivo ti permetterà di lavorare per:

  • Uscire dalla prigione dei pensieri ossessivi e dei comportamenti compulsivi;
  • Migliorare la tua qualità di vita. Ad esempio: non evitare più di fare le cose che ami o quelle che ritieni di dover fare ma non riesci a portare a termine; non trascorrere più tempo prezioso a disinfettare e lavare senza che vi sia la necessità o controllare ossessivamente; 
  • Interrompere lo stato di ansia, angoscia, vergogna, senso di colpa che provi;
  • Preservare o recuperare il rapporto con partner, colleghi e amici;
  • Salvaguardare il tuo percorso lavorativo e di studi;
  • Ottenere una remissione totale dei sintomi e la guarigione dal Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Ogni caso deve essere valutato con la massima attenzione e richiede un percorso personalizzato, cucito su misura per te.

Il Centro Nastasi è a Padova, in Via San Fermo, 17

Perché dovresti prenotare una Telefonata Informativa?

Perché se leggi queste righe significa che tu o un tuo familiare state vivendo un momento di difficoltà, o che hai trascurato a lungo la tua sofferenza. Aspettare può rendere più difficile il percorso per liberarsi dal DOC.

Perché i DOC tendono a cronicizzarsi. Per questo è fondamentale ricorrere a una terapia adeguata e personalizzata già ai primi esordi.

Perché i percorsi del Centro Nastasi lavorano sulle cause e non solo sui sintomi, attraverso le migliori e più attuali evidenze scientifiche.

Perché con un percorso personalizzato è possibile ottenere una remissione totale dei sintomi e la guarigione dal Disturbo Ossessivo Compulsivo.

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Cosa sono i DOC?

Le Ossessioni sono pensieri intrusivi, immagini mentali, dubbi o idee che insorgono nella mente all’improvviso, si presentano frequentemente, contro la volontà della persona. Sono disturbanti e creano ansia o angoscia.

Le ossessioni più frequenti:

  • Ossessioni relative a pensieri inaccettabili

    Si tratta di pensieri o immagini legati alla paura di perdere il controllo dei propri impulsi diventando aggressivi, perversi, come essere un pedofilo, bestemmiare, compiere azioni blasfeme, tradire il partner, fare del male a qualcuno.

  • Distrurbo ossessivo compulsivo da controllo

    Si tratta di pensieri o immagini legati alla paura di provocare danni o gravi disgrazie a se stessi o ad altri per errori, disattenzioni, dimenticanze. Chi ne soffre ha paura di non  aver chiuso il gas, le portiere della macchina, di non aver compilato correttamente un modulo, di aver investito involontariamente qualcuno con la macchina. Tende a controllare e ricontrollare per tranquillizzarsi riguardo al dubbio ossessivo di aver fatto qualcosa di male e non ricordarlo.

  • Distrurbo ossessivo compulsivo da contaminazione

    Si tratta di pensieri o immagini connessi al rischio di contagi o contaminazioni. Chi ha questo tipo di disturbo è tormentato dalla paura che se stesso, o qualche familiare, possa ammalarsi o intossicarsi entrando in contatto con virus e batteri o sostanze tossiche (es. ho toccato  la porta di una toilette pubblica, posso essermi infettato).

  • Distrurbo ossessivo compulsivo da relazione

    Si tratta di dubbi ossessivi di non essere innamorati del proprio partner, accompagnati spesso da fantasie sessuali verso altre persone.

  • Distrurbo ossessivo compulsivo da ordine e simmetria

    Chi ne soffre non tollera che gli oggetti siano posti in modo disordinato o asimmetrico perché ciò suscita una sensazione spiacevole di mancanza di armonia e logicità. Abiti nell’ armadio, fogli, libri, tutto deve essere perfettamente allineato, simmetrico, ordinato secondo una sequenza logica.

  • Ossessioni scaramantiche

    Caratterizzate dalla paura che accadano eventi negativi e dal bisogno di eseguire rituali per prevenirli (es. pronunciare o non pronunciare determinate parole).

  • Ossessioni da accumulo

    Caratterizzate dalla tendenza a conservare e accumulare oggetti insignificanti, inservibili o usurati (es. scarpe vecchie, giornali, bottiglie vuote) per la paura di buttare qualcosa che “un giorno potrebbe servire”.

Le Compulsioni sono azioni mentali o comportamenti che la persona mette in atto per placare l’ansia generata dai pensieri ossessivi. Le principali:

Richieste di rassicurazioni di vario tipo

Rituali di pulizia personale o di oggetti contaminati

Ripetizione di parole, preghiere, autorassicurazioni, conteggi

Controllo

(es. controllare ripetutamente che il gas, le finestre siano chiusi)

Evitamenti di situazioni o persone che possono creare ossessioni

(es. ospedali, frequentazione di persone malate, ecc.)

Disporre gli oggetti secondo un certo ordine e una certa simmetria

Il Metodo

Ogni seduta dura circa 50 minuti, ma la durata del percorso completo è soggettiva.

Nel Centro Nastasi utilizziamo più trattamenti terapeutici, certi che per raggiungere i risultati sperati sia quasi sempre necessario integrare più terapie.

La Prima Visita

Il primo colloquio è il più importante di tutti. Sono sempre io a tenere la prima seduta con il paziente. So che non è facile raccontare ad una sconosciuta la propria parte più intima, le proprie fragilità, la propria sofferenza. Ma con delicatezza, ti metterò a tuo agio, per comprendere e rispettare la tua sofferenza. Ascolterò ogni parola, ogni pausa, ogni sospiro, ogni silenzio, cercherò di cogliere desideri, aspettative, speranze, timori per avere un quadro chiaro della tua situazione, e poterti aiutare davvero.

Verso la fine del colloquio, rifletterò sulle caratteristiche e sulle metodologie che utilizzano gli altri terapeuti del Centro, individuando il professionista più adatto, quello che più facilmente entrerà in sintonia con te, e che con l’aiuto delle terapie più adeguate, ti accompagnerà in un percorso che porti al tuo benessere. Che il terapeuta che propongo sia io o un collega, orientiamo il percorso terapeutico verso lo “star bene” in modo consapevole e condiviso.

Nasce così una relazione particolare di fiducia, simpatia e rispetto reciproci che apre le porte alla tua forza di stare bene.

Il Percorso di Psicoterapia

Durante il percorso condividiamo con il paziente esperienze profonde, a volte di piacere e di gioia, altre volte dolorose, pur mantenendo il necessario distacco per poterti aiutare.

Con uno sguardo che non giudica, ti accompagneremo a trovare le risposte alle tue domande, a guardare dentro di te, a credere in te stesso, a guardare le tue ferite con la fiduciosa speranza che saranno superate. A sentirti forte delle tue fragilità. 

E così, un giorno, arriviamo alla fine del percorso. Non si tratta di un giorno qualunque, ma del giorno in cui capiremo insieme che le ossessioni sono state definitivamente abbandonate.

Salutare la persona con cui abbiamo condiviso il nostro viaggio, è uno dei momenti emotivamente più intensi ed emozionanti. Siamo entrambi felici della rinascita a una nuova vita.

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Le Terapie

Terapia EMDR

L’EMDR è un nuovo metodo di psicoterapia estremamente utile per il trattamento del Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Se durante l’infanzia non viene soddisfatto qualche nostro bisogno emotivo primario o abbiamo vissuto esperienze, anche non gravi, ma significative per noi, queste vecchie esperienze possono ancora causare disturbi. Possiamo vivere le emozioni e sensazioni del passato, spesso inconsapevolmente.

L’EMDR viene usata per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di tali esperienze. Il suo approccio globale si rivolge alle esperienze passate, alle attuali cause di ansia e angoscia, e alle azioni desiderate per il futuro.

Si tratta di un approccio psicoterapico che ha ricevuto numerosissime conferme scientifiche ed è riconosciuto dall’OMS come trattamento efficace per la cura dei disturbi correlati ad eventi negativi. Dopo una o più sedute di EMDR i ricordi del passato perdono la loro carica emotiva negativa. Il cambiamento è molto rapido, indipendentemente dagli anni che sono passati dall’evento.

Terapia cognitiva e comportamentale

Questa terapia lavora sui pensieri negativi perchè questi influenzano i sentimenti, le emozioni e i comportamenti.

Utilizziamo uno specifico intervento, basato sull’esposizione con prevenzione della risposta e ristrutturazione cognitiva, considerato dalla ricerca scientifica internazionale il più efficace per la cura del DOC:

Fornisce gli strumenti per individuare i pensieri disfunzionali presenti (es. se tocco qualcosa che sembra una macchiolina di sangue, posso contrarre una malattia terribile) sostituendoli con pensieri e convinzioni funzionali e positive. In questo modo il paziente può reimparare a gestire e affrontare situazioni che creano ansia (ad es. usare una toilette pubblica).

Si tratta di una terapia concreta, che lavora nel presente, attivando le risorse della persona e utilizzando tecniche e strategie specifiche per ciascuno.

Schema Therapy

La Schema Therapy parte dalla considerazione che i Disturbi psicologici sono una conseguenza di bisogni emotivi primari non soddisfatti. 

Tutti noi durante l’infanzia abbiamo bisogno di una figura di attaccamento, di solito la madre, che ci faccia sentire “al sicuro”, protetti, amati, accettati, sostenuti, pur dando limiti e regole.

Il soddisfacimento adeguato, nell’infanzia, di questi bisogni, consente l’equilibrio e il benessere psicofisico nell’adulto. Se invece tali bisogni non vengono soddisfatti, ecco che si costruiscono i cosiddetti Schemi maladattivi precoci, costituiti da ricordi, emozioni, sensazioni corporee e pensieri, che portano la persona a sviluppare Disturbi, anche gravi. 

Con la Schema Therapy si aiuta il paziente a comprendere i suoi bisogni emotivi di base e ad apprendere come soddisfarli adeguatamente. Per il trattamento del DOC si usano tecniche immaginative, che consentono alla persona di sperimentare ed esprimere i propri sentimenti, anche in relazione ad esperienze del passato. 

Il paziente sperimenta così un’esperienza emozionale correttiva, che modifica pensieri, emozioni, sensazioni disfunzionali presenti da molto tempo, che hanno dato origine e mantengono il DOC.

Mindfulness

La Mindfulness aiuta ad operare il distanziamento dai propri pensieri, la non azione in presenza di pensieri e di impulsi a mettere in atto comportamenti compulsivi.

È una pratica meditativa in cui si presta attenzione a quello che accade nel momento presente.

Nel nostro Centro utilizziamo la Terapia EMDR, la Terapia cognitivo comportamentale (esposizione e prevenzione della risposta), la Schema Therapy e la Mindfulness.

Crediamo che ogni persona sia unica e che le terapie debbano essere personalizzate, rispettando l’unicità di ciascuno. In questo modo otteniamo risultati eccellenti.

Approccio Nastasi: cosa ci differenzia?

  1. Nel Centro Nastasi ogni persona viene seguita dal terapeuta più affine, il più capace di creare con la persona quella relazione terapeutica speciale, indispensabile per la guarigione, caratterizzata da accoglienza, empatia, ascolto senza giudizio, fiducia, rispetto, comprensione profonda.
  2. Ogni terapeuta del Centro utilizza diversi strumenti terapeutici, perché quasi sempre per raggiungere i risultati sperati è necessario integrare più terapie.
  3. Ogni persona viene seguita dal terapeuta che utilizza le terapie più adatte per la persona e per il momento che vive.

A differenza di altri professionisti che lavorano individualmente, il vantaggio nel Centro Nastasi è quello di permettere al paziente di poter essere seguito dal terapeuta più adeguato all’interno della nostra équipe.

Chi è la Dottoressa Nastasi?

Mi chiamo Giovanna Maria Nastasi e sono la fondatrice del Centro Nastasi. Avevo solo sette anni quando la mia maestra si ammalò di depressione. Le volevo tanto bene e sentivo un forte desiderio di aiutarla, ma non sapendo come fare, studiavo e mi impegnavo tanto a scuola per riuscire anche solo a strapparle un sorriso.

Sono stata una bambina diligente che amava lo studio, serena, solare ma che fin da allora aveva un sogno: aiutare le persone in difficoltà.

Un giorno, quando avevo quattordici anni, stavo studiando con la mia più cara amica, quando all’improvviso la sentii singhiozzare: “Sai, sto tanto male, non ce la faccio più…mi sento morire…”.

“Non ti preoccupare” le dissi “non sei sola…ci sono io accanto a te”.

Cercai di consolarla con il cuore che mi batteva forte e un desiderio immenso di poterla aiutare. Fu allora che decisi che avrei fatto di tutto, anche l’impossibile, per aiutare la mia amica. Decisi che avrei fatto la psicologa.

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Chi è la Dottoressa Nastasi?

Mi chiamo Giovanna Maria Nastasi e sono la fondatrice del Centro Nastasi. Avevo solo sette anni quando la mia maestra si ammalò di depressione. Le volevo tanto bene e sentivo un forte desiderio di aiutarla, ma non sapendo come fare, studiavo e mi impegnavo tanto a scuola per riuscire anche solo a strapparle un sorriso.

Sono stata una bambina diligente che amava lo studio, serena, solare ma che fin da allora aveva un sogno: aiutare le persone in difficoltà.

Un giorno, quando avevo quattordici anni, stavo studiando con la mia più cara amica, quando all’improvviso la sentii singhiozzare: “Sai, sto tanto male, non ce la faccio più…mi sento morire…”.

“Non ti preoccupare” le dissi “non sei sola…ci sono io accanto a te”.

Cercai di consolarla con il cuore che mi batteva forte e un desiderio immenso di poterla aiutare. Fu allora che decisi che avrei fatto di tutto, anche l’impossibile, per aiutare la mia amica. Decisi che avrei fatto la psicologa.

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Terminato il liceo con il massimo dei voti, l’iscrizione alla Facoltà di Psicologia presso l’Università di Padova, e il conseguimento della Laurea, sono stati la logica conseguenza.

Successivamente ogni cosa è stata la naturale evoluzione del mio sogno di aiutare gli altri: la Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, la Formazione in Psicoterapia EMDR, la successiva Specializzazione europea di Pratictioner/Terapeuta esperto in EMDR, la collaborazione con organizzazioni nazionali e internazionali per attività di ricerca e terapeutiche, i numerosi Corsi di formazione in Mindfulness, Training autogeno, Ipnosi Clinica. 

Dopo aver aperto il mio Studio di Psicoterapia a Padova, per avere una formazione più ampia ho lavorato anche con minori e adolescenti in situazione di disagio e di handicap, nell’ambito della psicologia giuridica come “Consulente Tecnico” del Tribunale e di Parte, per l’Azienda Ospedaliera di Padova, e ho collaborato come Ricercatrice con le Facoltà di Psicologia di Padova e di Verona.

Il Centro Nastasi

Quando una persona si rivolge ad uno psicoterapeuta, normalmente non conosce la sua specializzazione, dunque succede spesso che si affidi a un professionista che non utilizza le terapie più adeguate alla sua problematica.

Per questo ho deciso di realizzare un centro che mi permettesse, assieme ad altri terapeuti esperti e qualificati, di offrire ad ogni persona la possibilità di essere seguita dal terapeuta più adatto al caso specifico.

“Credo che si possano aiutare le persone a sentirsi forti delle proprie fragilità.

Credo nella capacità delle persone di sorprendere se stesse e gli altri nel mettersi continuamente in discussione.

Credo che tutte le persone possano vivere una vita più felice.

Sfido sempre me stessa, nei momenti bui, nel cercare nuove strade per aprire le porte al mondo del benessere.”

Testimonianze

Ecco alcune testimonianze delle persone che hanno frequentato il nostro Centro

Domande frequenti

È possibile curare in modo definitivo i DOC?

Sì, è possibile. Con una psicoterapia personalizzata si possono curare in modo definitivo. 

Nei casi più gravi è opportuno associare alla psicoterapia l’assunzione di farmaci.

Ho già provato altri percorsi e terapie, ma sono sempre ricaduta/o nel DOC…

Parecchi approcci di psicoterapia agiscono solo sui sintomi.

Ma poiché non sono state affrontate le cause, i pensieri ossessivi e i comportamenti compulsivi possono tornare. Noi possiamo aiutarti con una psicoterapia personalizzata che affronti sia i sintomi che le cause del DOC. In questo modo, il Disturbo non si presenterà più.

Quanto tempo occorrerà per vedere i primi miglioramenti?

I primi miglioramenti si possono vedere anche dopo 3 o 4 sedute. 

Nelle prime fasi della terapia spesso si utilizzano metodologie d’intervento sui sintomi che consentono di vedere presto i primi benefici. 

Noi utilizziamo tecniche di Mindfulness, di ristrutturazione cognitiva, di prevenzione della risposta che aiutano a operare un distanziamento dai pensieri ossessivi e riducono l’impulso a mettere in atto comportamenti compulsivi.

Il DOC mi crea disagio sul lavoro e quando mi trovo con altre persone, come posso gestirlo?

Per gestire i sintomi del DOC puoi accogliere e poi lasciare andare i pensieri ossessivi, portando la tua attenzione nel qui ed ora, alla situazione che stai vivendo in questo preciso momento. In questo modo si allontanano i pensieri ossessivi e le emozioni e sensazioni fisiche negative collegate (ansia, angoscia, ecc.) e diminuisce o cessa l’impulso verso le compulsioni.

Mi vergogno dei miei disturbi perché altre persone li notano… Cosa posso fare?

Ti consiglio di rivolgerti a uno psicoterapeuta che, con le opportune terapie, ti aiuterà sia a gestire che ad affrontare i sintomi e le cause del DOC.

Quando è il caso di rivolgersi ad uno psicologo/psicoterapeuta?

Tutti possiamo avere, di tanto in tanto, pensieri, dubbi, immagini ripetitive che provocano ansia. Rientrano nella normalità. 

Ma se l’ansia e i pensieri ossessivi si presentano spesso e facciamo fatica a gestirli da soli, è il caso di rivolgersi ad uno psicoterapeuta già ai primi esordi, quando ancora i disturbi sono lievi.

Spesso le persone imparano a convivere per molti anni con i sintomi ossessivi e compulsivi prima di rivolgersi ad un esperto. 

In questi casi la qualità di vita viene disturbata ma non compromessa in maniera eccessiva e la persona considera “un modo di essere” il comportamento ossessivo. 

Purtroppo aspettare è dannoso perché più a lungo permangono nella nostra mente pensieri ossessivi e più mettiamo in atto comportamenti compulsivi, più il DOC diventa grave.

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